ワーキングメモリー

学びに一番大切！

学びに一番大切なワーキングメモリー
を活かす学習を行います

ワーキングメモリとは、何らかの作業を行う際に「必要な情報を一時的に記憶・処理する機能」のことで『作業記憶・作動記憶』とも呼ばれています。

例えば私たちは暗算をするとき、頭の中で数字を思い浮かべながら、足したり引いたりといった計算をしています。また、会話をするときも、相手が言ったことを頭で一時的に記憶しつつ、それにどう反応するかを考えます。

中央実行系: 注意をコントロールして高次の処理に関わっています。
言語的短期記: 憶数・単語・文章といった音声で表現される情報を保持します。
視空間的短期: 記憶イメージ・絵・位置といった目で見える情報を保持します。

ワーキングメモリを強化するメリット（後天的強化可能）

処理能力が上がる
優先順位をつける
ミスを防ぐ注意力
感情のコントロールができる

アソマナ式ワーキングメモリの鍛え方（中学生〜）

BDNFを増やす
有酸素運動を導入（空手道遊学館）
マインドフルネス
呼吸をコントロール
読書感想
筆記開示ゲームアルゴ
食育調理体験
新しい場所を経験

アソマナ式ワーキングメモリの鍛え方（低学年〜）

カードゲーム（神経衰弱等）
後出しジャンケン
頭どり（しりとりの反対）
積木再現ゲーム（視空間）
高速音読
BDNFを増やす
有酸素運動を導入（空手道遊学館）
食育調理体験
新しい場所を経験